专题报道
5月17日——世界高血压日
高血压病是一种世界性的常见病，严重威胁着人类健康。为此，1978年4月7日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”，旨在引起人们对防治高血压的重视。
5月17日，为提高患者对高血压的认知以及有效增强预防措施，重庆康心医院心内科举办了以“防治高血压，增强身体素质”为主题的患教活动。
在高血压的现代治疗中非常强调非药物方法，就是通过运动、营养、心理的调节达到协助降压的目的。科学运动就是一张降压处方。
首先由心内科×××为患者现场演示与教学中国传统健身操——《八段锦》。八段锦是中国传统的养生运动，属中、小强度的有氧运动，且是全身均参加的有规律的运动。其动作缓慢柔和，姿势放松，用意念引导动作，思想集中，动中求静，精神愉悦，有助于降低血压。
八段锦功法中的“五劳七伤往后瞧”动作可提高血液中的高密度脂蛋白胆固醇的含量，有加强消除动脉管壁内低密度脂蛋白胆固醇和增加血液抗凝消除斑块的能力，进而减轻或延缓动脉硬化，提高心血管的应激水平，从而起到降低血压的作用。
“摇头摆尾去心火”动作可使心火下降，肾水上升，通过四肢肌肉大幅度慢速度有节律的运动，并利用呼吸的作用，慢而匀的腹式深呼吸，延长呼气，减慢心率，起到动态降低血压的作用。
“背后七颠百病消”动作可畅通气血，沟通表里，贯通上下，疏通经络、消结化瘀、降脂降压。
八段锦中的“两手托天理三焦、两手攀足固肾腰”通过激发人体生命活动的元气和增强神经系统的调节功能及脏腑组织的生理功能而达到补肾固精，延缓肾气虚衰，从而起到防治高脂血症的作用。
让我们大家运动起来、暖起来、乐起来，共同努力把血压平稳降下来！
随后康复医生吴玉婵为住院患者详细的普及了高血压相关知识，包括：
当血压持续或3次以上非同日坐位收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，即为高血压。
高血压促发因素有哪些呢？
1、遗传
高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%；父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%；父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。
2、不良生活习惯
大量饮酒、吸烟都可引发高血压，有经常熬夜习惯的人易患高血压，甚至发生中风。而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。
3、高盐饮食
中国人口味较重，吃饭追求咸香，一日三餐都很咸。正常的盐摄入量每天不应超过5克，但是多数人都在9克以上。盐分摄入过多，引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
4、精神压力大
随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作、生活的压力增大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩、血压升高，心脏负荷加重，从而成为引发高血压的原因。
5、肥胖
中国健康和营养调查显示，全国7个省市6~17岁青少年高血压患病率从1991年的7.1%上升到2009年13.8%，呈明显的上升趋势。调查结果证实肥胖是儿童高血压的重要原因，控制肥胖将有益于儿童保持良好血压水平。
在我们身边，并不缺乏高血压患者，据数据显示，目前我国已有近3亿左右的高血压患者，平均每5个成年人中就有2位高血压患者。而且不单只有中老年人会患上高血压，年轻人、甚至是儿童，也有患上高血压的例子。高血压被称为“无声的杀手”，早期没有症状容易被忽视，且由高血压引发的心脑肾等主要器官一系列疾病都是很危险的，因此对于可引发高血压的原因，一定要加以重视，早发现早治疗。