【世界帕金森日】手抖=帕金森病？快来自测下！

随着人口老龄化

帕金森病已成为我国中老年常见

中枢神经系统变性疾病之一

帕金森病除了手抖、肌肉强直

活动缓慢等“看得见”的症状

还有常常被人们忽略的“看不见”的症状

如抑郁、睡眠障碍、记忆减退等

“看不见的”症状往往会

先于“看得见的”症状出现

并贯穿疾病始终，影响治疗效果

严重影响患者生活质量和生活能力

4月11日是“世界帕金森日”

今年的主题是“和谐共生，美好生活”

为提高帕金森病患者生活质

除了药物治疗方面

康复锻炼也是重要的一环

在平时生活中建议安排帕金森病患者完成一些力所能及的事务：比如轻症患者自己完成日常生活，甚至能完成部分家务；中度患者尽量自己完成吃饭、穿衣、洗漱；重度患者给予生活上的照顾。

帕金森多存在步态障碍，可进行原地踏步、原地跑步、起步走等有节奏性、协调性的动作；可练习太极拳、慢跑、广场舞、八锦段等运动。

家属多陪护多陪伴，帮助按摩患者肢体，减轻肌张力缓解疼痛，鼓励患者主动参与社会活动，减少患者焦虑，增强患者信心。

“中老年人手抖就是得了帕金森病吗？”“我可以对照哪些标准自我测评？”重庆康心医院大内科全科病区神经内科田丽副主任医师表示，患者可以结合以下九个问题进行自测。如果回答中有3个或以上的“是”，则建议患者及时到神经内科专科门诊就诊，通过专业的检查排查病情；一旦确认，在专业医护的帮助下尽早干预。