测量血压哪些细节需要注意呢？

一、血压计的选择：

符合国内外计量标准的血压计（优先选择电子上臂式血压计），不推荐使用腕式血压计，血压计应定期校准。

 

 

二、测量前准备：

1、测血压前30分钟不剧烈运动，不喝酒、浓茶和咖啡，情绪平稳，静坐休息5-10分钟，排空膀胱，房间温度适宜、环境安静；

2、选择合适高度的桌子，坐在有靠背的椅子上；

3、建议暴露上肢，隔着较厚衣服测血压会影响准确性，隔单层衬衣或薄秋衣对数值影响不大。

 

三、测量时注意事项：

1、测血压时上臂外展45度，上臂一定要彻底放松，上臂用力可以影响准确性；

2、袖带位置要与心脏水平保持相同高度；

3、双脚着地，不能跷二郎腿，身体靠在椅背，不要紧张；测血压过程中保持安静，不要谈话。

 

四、测量后血压数值准确理解和记录

1、每次测量血压至少测2次，中间间隔1分钟，取2次的平均值；

2、如果两次测量值相差超过5mmHg应再进行测量，计算3次平均血压值；

3、若第一次与第二次差值超过10mmHg，则取第二三次均值；

4、初次测血压要测量左右两侧，以后测血压以较高一侧为准，若两侧血压差值超过20mmHg，需要到医院就诊。